Занятые тела ночь

Следующая цитата является примером утверждения, которое часто повторяют спортсмены: "я хочу, чтобы мое тело было в хорошей форме, каждый день я принимаю душ с положительными эмоциями и мыслями о себе. Подведем основные итоги: 1) Жизнь-это постоянный процесс, благодаря которому ваше тело постоянно меняется, совершенствуется и совершенствуется2) Важно оценить себя, вы никогда не получите в мыслях тела спортсмена, вы никогда не получите в хорошей форме3) Будьте счастливы с самим собой, гордитесь собой, будьте скромны и будьте комфортно в своей собственной коже.4) Всегда помните: вы человек, и в процессе эволюции вы совершаете ошибки, вы не можете контролировать все, что с вами происходит, поэтому преодолейте это и двигайтесь дальше.5) тренируйте свое тело, а не свой мозг. Научитесь контролировать и работать с ним, использовать его для продуктивной работы и социальной активности. 6) перестаньте зацикливаться на том, как сильно вы хотите расти, и начните пытаться развивать свое тело изнутри наружу. 7) перестаньте пытаться "накачать" свою фигуру, и приступайте к делу. Вы не женщина и не мужчина, Вы-идея, личность, движение, сознание, которое движет вами. Не пытайтесь контролировать все, что с вами происходит. женские тела. 8) Занимайтесь спортом и наслаждайтесь им. Если вам нравится ваше тело, будьте счастливы с ним и не сосредотачивайтесь на достижении чего-либо силой.99 проблемы с утверждением" Я хочу поднятый АБС"это действительно загруженное утверждение, и люди делают это для того, чтобы казаться стройными и подтянутыми, или просто произвести впечатление на других. Дело в том, что для того, чтобы появился АБС, вам нужно бороться со своим собственным телом, как внутренним, так и внешним. И АБС, который мал по сравнению с вашей фигурой, непривлекателен для всех остальных. Рано или поздно ваш пресс станет видимым, и вам придется пройти через него. Но вам не нужно начинать с нуля, вы можете начните с самого короткого пути, и тело окажется далеко от нас. Проблемы с утверждением" Я хочу повышенный пресс "прежде всего, давайте определим, что мы подразумеваем под"брюшными мышцами". Мышцы, из которых состоит пресс, начиная сверху, отвечают за внутреннее вращение. Если пресс не будет сильным, то нижняя часть спины и таз не смогут вращаться по горизонтальной оси, что плохо быть не может, он становится все хуже и хуже. А что такое горизонталь? То есть нам нужно поднять туловище выше горизонтальной плоскости, то есть, скажем так, нам нужно поднять вертикальное смещение ниже горизонтальной линии. Мышцы брюшного пресса расположены на левой стороне, выше бедер и сзади колен. То есть мы поднимаем горизонтальное смещение выше горизонтальной линии, что именно мы и делаем